新聞工作是日常練習，現若再聽見讚美之詞，我總想起師傅說的，寫得好並不特別，只是份內工作，是應該的，是基本的。
一日新聞一日死，新聞工作是日常練習，若要把時間花在得失心上，投資報酬率並不高，不如把力氣用在下一則新聞上。
新聞工作是日常練習，我反覆思考林懷民先生老掛在嘴上說的，年輕舞者跳《水月》總太認真，「新生代求表現，很用力想做對，卻忘了《水月》的對，是自在。」
新聞工作是日常練習，因為「無我」而自由，不再舉手投足都是「看我！看我！」（本句同樣來自林懷民）
新聞工作是日常練習，是真切的戰場，真正的勇士，再不需要有人在你額頭上貼星星。（「在額頭上貼星星」典故來自電影《穿著Prada的惡魔》）
新聞工作是日常練習，它代謝了過高的自我意識，讀者因而能讀到真誠的報導。
新聞工作是日常練習，它降伏了過高的自我意識，留下了純然的滿足和快樂。
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